Kalorier i alkohol - de skjulte kalorier

Vejen mod et varigt vægttab går i ikke kun igennem kosten, men også igennem de drikkevarer du indtager. Det gælder ikke kun sodavand og energidrikken, men især også øl og vin. Her er en lille guideline.













1 almindelig øl = ca. 120 kcal
1 guldøl = ca. 100 kcal
1 glas vin = ca. 100 kcal
1 lille glas portvin = 60 kcal
1 snaps = 100 kcal
1 drink ex. gin og tonic = 220 kcal

Så hvis du vil tabe dig, så nyd alkohol med måde og husk på ovennævnte skjulte kalorier.. 





Kommentarer

Populære indlæg